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Daniela Mendes

Graduada em Fisioterapia pela UFPE em  2008, formação em Pilates em 2008, pós-graduação em Pilates concluída em 2010. Trabalhei como instrutora de Pilates de 2008 a 2016. Sou praticante de Iyengar Yoga desde 2011, aluna do curso de formação entre 2013 e 2016, ministro aulas de Hatha Yoga observando a didática ensinada pelo BKS Iyengar. Desde 2012 sou integrante da Equipe de Práticas Integrativas da Prefeitura do Recife. 

 

As aulas são pautadas no cultivo do autoconhecimento através da observação do corpo nas mais variadas posições (asanas) atentando para o alinhamento e ações corretas do ponto de vista orgânico e energético. Os asanas são construídos minuciosamente respeitando as condições do corpo e trabalhando conscientemente em transcender as obstáculos mecânicos que promovem a estagnação da energia que trazem conseqüências no campo mais físico e no campo mais sutil. A partir daí começa o caminho para se cumprir com o objetivo do Yoga que é cessar as flutuações da mente que provocam sofrimento.

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